1樓：tianeyi
我現在和你狀況很相似.
我老婆診斷出了紅斑狼瘡,上半年一直在斷斷續續的住院,住院那會兒還沒怎麼擔心,到了最近不用經常跑醫院了,她開始越來越焦慮了,不愛出門,不愛見人,不喜歡打扮,不願意逛街,不喜歡買衣服,總是很悲觀,經常問我和孩子,如果她不在了怎麼辦,最近找工作不太順,又開始擔心自己如果再也找不到工作怎麼辦,覺得自己沒用,拖累家裡了之類.
我中間還買過安樂死的藥,我都對生活絕望了,但是衝動過後又覺得其實不至於.
我也不知道能怎麼幫到她,那就想想怎麼幫自己.
說到底,我們在糾結,在困惑就是因為我們的老婆是好老婆,我們喜歡這個家,如果不喜歡的話,直接分了就得了.
既然不捨得分開,那就盡力去保護吧,我也不知道我的想法對不對,我自己的一些想法和你分享.
一方面,盡量讓她多和外面接觸,我會盡量讓她帶孩子去見別的家長,多和別人聊天,週末安排出遊或別的活動,她不願意主動去外面和接觸別人,但其實和別人聊起來之後,她還是挺開心的,我們盡力來帶她一把,讓她保持和周遭的聯絡.
另一方面,盡量避免讓她獨處,我之前都是早上上班,晚上回去,最近我每天中午也回去吃飯,讓她幫我做飯,一起吃飯,避免她乙個人在家胡思亂想.
如果可以的話,還是盡可能讓她有自己的工作或愛好追求,轉移注意力,我試著讓她來我這邊上班,但是她確實不喜歡我的工作,只能繼續找工作吧,如果能有合適的工作,不需要多少錢,生活規律起來,和外界聯絡起來也會好些吧.
我也不知道什麼時候,我們的狀況能改善,但我相信肯定會過去的,我們不可能一輩子都這個狀態,做好心理準備,別怕辛苦,別怕麻煩,生活就是一場麻煩接著麻煩的馬拉松,耐心點,都會過去的.
2樓：
瀉藥之前回答過乙個「女朋友抑鬱但是又不想分手怎麼辦」的問題，其實老婆抑鬱也是一樣的道理。
懶得再打一遍所以直接給傳送門了
女朋友抑鬱症怎麼辦？ - 知乎使用者的回答
總之千言萬語匯成一句：去醫院，遵醫囑，藥別停！
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