1樓：bill
這是唯心主義問題，膽子大不大決定於你想不想去做，如果必須完成的事情，再難堪膽小都得鼓起勇氣去做，做成了就垮過了這道坎，有了經驗就不再擔心那麼多未知的問題，人的膽量是慢慢鍛鍊出來的，膽子再大的表面雲淡風輕內心說不定慌的一批
2樓：漫步人生
做銷售，或者店面營業員，都可以絕對會改變你。
3樓：你的缺席
我應該是社恐，會緊張到腸胃不適，緊張到臉紅，會緊張到頭腦一片空白，頭暈眼花，會下意識拒絕一切社交，拒絕跟別人溝通，在溝通之前總會下意識的退縮。
我也知道這樣不好，能讓我緩解一些的，只能是每次做事情，腦海裡反覆演練。在一定要做某件事的時候，深吸一口氣，忽視心中和腦海裡的抗拒，直面迎上去。
之前因為有一些小小的失敗，我把自己關起來兩三個月，以致於我根本不想出門。後來我才發現，想要克服這種心理，只有不斷嘗試新的環境，不斷跟別人說話，不斷跟不同的人說話，每天學習一點點小東西（比如學會一道菜，畫了一幅畫，寫了一篇文章等等）
我把我自己這類反應認作為膽子小（我覺得也有一部分屬於膽小），也曾經有個人跟我說，我膽小，謹小慎微，其實是經歷的少。但是，也有人說，我不是膽小，只是思考得不夠充分，表達能力不夠好。
其實，我是那種，因為一點小事就會否認自己的人，我也覺得我不夠自信。我沒有辦法徹底改變，只能一點點樹立起自己知識體系，學習更多的東西，緩解不自信的心理。
我發現，當乙個人全身心投入到某一樣東西的時候，哪個人都是自信的。當你滔滔不絕說起自己掌握的東西的時候，都是自信的。
所以，我覺得，自信不是絕對的，是相對的。因為有的人，就算經歷了多場演講，他總有一場演講是緊張的，不自信的。過多的苛求是加重了自己不自信的心理負擔，只能自己給自己心理疏導，緩解消極情緒。
4樓：小小
可以多去參加一些活動，多去交流，做錯了說錯了反正誰都不認誰有什麼好擔心的
5樓：不負今生
害怕什麼就去做什麼，這樣才能克服恐懼
怎麼讓自己自信一點
財哥 越努力越好運 越進步越自信。曾幾何時，我也是乙個不自信的人。記得有位朋友跟我說過一句話 我要是有你這條件，任何我喜歡的小姑娘我都敢追求。而我總是覺得自己這不行那不行，想方方面面都提公升起來再去做自己喜歡的事情，追自己喜歡的人。當時想的最多的一件事情就是 等我有錢了 隨著時光的流逝，很多事情都看...
想知道怎麼才能讓自己膽子大一點？
木槿花心 這個問題不能籠統回答，關鍵是弄清楚自己為什麼膽小，弄清楚自己到底怕什麼？找出自己怕什麼？為什麼怕？分析一下，就解決了。希望幫到你。 木木 首先 膽子 是可以練的，自古有人之初性本善這句名言，所以後天培養成了很關鍵的方法。膽子並不是生理現象而是心理因素，所以所謂的練膽兒無非就是提高心理素質，...
怎麼每天提公升一點點？
一夢十年 每天都提公升一點點，這真的很有挑戰性 相當有難度！百詞斬背單詞，我最長連續背了1092天。百詞斬上的單詞我背完了兩次，後面斷籤了，也就沒再去用過百詞斬了！每天提公升一點點，因為我未曾做到，我也不會否認現在依舊保持進步的人。希望有人能每天都進步，成就他不一樣的人生！ wuli 00後的時代 ...