1樓：矛盾居士
1、最好有乙個領域，在那個領域裡你就是王。
2、找個偶像，多看他的資料。看看偉人傳記。
3、如有可能，獨自做個揹包客，窮遊全國各地。
3、去東北
2樓：新疆無人機二狗
自信即是強大，首先要找到自己的特長所在，多讓別人去了解自己，不要在意別人的目光，自己是獨一無二的。教你幾個最簡單的提高氣場的方式，首先站起來走路挺直腰，和別人交流看著對方的眼睛目光不要躲閃，說話多用肯定句來說，能做到這些你基本就能強大起來了。
3樓：「已登出」
怎樣才能改變設防心理和害羞心理呢？下面給你提幾點建議：
1、正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
2、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。見到外人。
3、經常與你的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，你還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你改變自我意象及對自己看法，當然也會增強你的人交往能力。
4、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果你想唱歌，就放開嗓子唱，如果你想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，你還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是你鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。
在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
5、要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。
6、學會克制自己的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。
人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音巨集亮，結束時也會擲地有聲。
除了這些「策略」與「技巧」之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑
、羞怯的心理。
怎麼讓自己強大起來無堅不摧
人海一粟 經歷多了，見慣了人情冷暖，就慢慢明白，這個世界唯有靠自己，才能生活的很好。平時可以看一些，類似 人性的弱點 之類的書，多思考。 六合之 無堅不摧，這是乙個夢想，試試找乙個這樣的人，如果地球上沒有，在神話傳說中找到也行，作為乙個榜樣，如果怎麼也找不到這樣的人，那就修改自己的夢想，畢竟宇宙第一...
怎麼讓自己強大起來，不怕失去任何人？
任何一種變化都會影響到現在的關係網路，無論你是變強還是變弱。如果你對現狀不滿，就去改變自己，別人會怎麼樣，不在你的控制。 江野赴月 如果不怕失去任何人的話，我覺得我這輩子都做不到，我有感情，我會笑會哭會失望，我是人而非機器，強大，只是讓你不怕失去生活中的某些人 季風吹向大海 不怕失去任何人必然是不可...
怎麼才能讓自己內心自信強大起來？
燁華 想要內心變強大起來，你需要的是不斷的去經歷點事情，並在經歷事情的過程中不斷的反思自己，然後不斷的累積起來，自然而然你經歷多了，內心也積累得夠多了，內心也會慢慢的變得強大起來的！ 惡臭書生 豐富的知識儲備 強大的臨場發揮能力 人際交往能力與公共場合說話能力很大程度上可以幫助你更加自信。實力夠強，...