1樓：廣東華圖教育
在生活的道路上每個人都會遇到各種各樣的事情，有的人心裡承受能力比較強的話，就會覺得沒什麼大不了的，笑一笑這件事情就過去了，但是有的人不知道該怎麼消化這件事情，就會把事情埋在自己的心裡，而自己也會覺得壓力特別大，其實經常壓力大，對自己的身體特別不好，平時一定要學會減輕自己的壓力。
比如說可以找乙個悠閒的地方來放鬆一下，比如說去自己想去旅遊的地方，多去轉轉，玩玩，把自己的心情調節好。去爬爬山，等到爬到山頂的時候，就會覺得所有的事情都會迎刃而解，也就不會有那麼大的壓力了，一定要學會心理暗示，時刻保持樂觀，不要讓繁雜的事情影響到自己的心情， 其實沒有什麼事情是解決不了的，可以多想想該怎麼解決這件事情？而不是給自己那麼大的壓力，事情總會得到解決的，自己再煩心也沒有用，不如拿出實際行動來。
壓力大的話，可以找人去傾訴，我們肯定都會有朋友，可以去向朋友講講現在的困境，不是說去尋求他的幫助，而是當你把煩惱的事情說出來之後，就會好很多，自己也不會覺得壓力那麼大了，還有平時一定要學會激勵自己，比如說這件事解決之後，一定要好好的犒勞自己，比如說出去大吃一頓，或者說買一件自己喜歡的東西，用獎勵自己的方式來緩解自己現在的壓力。
而且平時要覺得壓力大的話，可以多吃點水果，特別是柑橘，維生素特別的豐富，吃完之後可以讓人覺得心情好，其實在社會生活中一定不要那麼計較得失，一件事情，如果自己失去了什麼，在另一件事情可能會得到自己想要的，把所有的事情都看淡之後，就不會有那麼大的壓力了，希望對您有幫助哦！加油，祝你早日可以拿證哦！
2樓：勿忘初心
可能是對這個期望值很高，其實你把最壞的結果想到，如果這樣你會如何應對會稍微好一點，然後自己努力去學習，有點壓力對應對考試還是很好的我也參加過這個考試會覺得有壓力，但是自己排解的方式很多，相信真的努力過會有結果
3樓：零叄貳壹
平常心吧，我在學校時，為了兼職考了小學的，筆面都是一次過，現在報名了中學本專業的教資，還剩專業課沒過。
中學確實比小學難，而且近年來的趨勢也是越來越難，綜合素質由之前的直接考察知識點到現在拐彎抹角考，還得理解知識點，懂知識點的變形考法等，不是打壓你自信心，是讓你學的時候就把知識學透徹了。
我考小學時，和舍友一起備考，我學的時間並沒有比我其他舍友多，但只有我兩科筆試都過了。可能是此時建立的信心，讓我面對較難的中學時沒有太大壓力。
壓力大源於腦子裡沒知識，還有十幾天的備考時間，根據自己能力主攻一科或更多科，有把握的科目保證每天刷刷題，看看錯題對應的知識點，筆試有效期兩年，大不了明年接著考。
考試壓力太大怎麼辦？
滄浪之水 誰都有壓力，一定要有破釜沉舟的勇氣，堅持一條路走到黑，三心二意肯定是不行的，找個喜歡的能放鬆自己的地方，周五晚上的時候去坐坐走走待一會兒。 文都網校考研 首先一點就是，臨近考前最好不要給自己增加新的知識點。因為絕大部分人在考場上都是高度緊張的，而且題量也比較大，我們在書寫時很大程度上是出於...
做銷售壓力太大怎麼辦？
董董 沒有乙個做銷售的是沒有壓力的，做任何工作任何事情，首先要想到你的初衷是什麼？如果你覺得做銷售累，那麼你就想想你選擇銷售這份工作之前，你是不是想要掙很多的錢？既然是這樣想的？你都要把壓力轉化為動力，等你時間久，有經驗了，工作做就會比較順手，壓力相對也會小一些，但是相比較你的高收入，這點壓力算不上...
心裡壓力好大怎麼辦 ？
今天也要更沙雕呀 問題太籠統了。看是什麼情況。但我認為，如果你的這個壓力不會給自己帶來積極作用就可以自我或者尋求別人疏導，放棄或者放鬆對結果的要求。我勸我自己的時候是這麼想的，當我老了回顧我一生的時候，自己是戰戰兢兢，畏畏縮縮的守著自己的東西，膽戰心驚怕失敗這樣度過，還是認為丟失了一些東西就會得到一...