1樓：七安
我覺得看書時代入自己比較好吧，可以讓你感同身受。
當然，這裡預設書籍不是那些瑪麗蘇霸道Quattroporte文，或者是屌絲逆襲的那種爽文。那種書偶爾壓力大放鬆時看看就行【不看更好】，真心不建議。
因為帶入那種書，你會覺得整個世界圍繞著自己轉，整個人會沉溺在一種虛擬世界裡。而現實的情況會讓人想要逃避，想繼續做一種夢。
代入自己
讓你能夠更加淡然地面對別人，增加對他人的理解和耐心。
假設你現在在排隊買雞腿，如果看到前面的某個人突然崩潰大哭，或者喜極而泣。你會覺得他是個瘋子，然後離得遠遠的嗎？【哈哈，為了保命我也會這麼做。
】但是我想說，如果你知道某個「瘋子」經歷過什麼，那你就會更加理解他。而你也有這樣的機會，就是在看書時，你就是在體會另一種人生。
以最近很火的美國電影《小丑》為例吧。小丑他從小就有個夢想，能夠給別人講笑話，帶給世界快樂。但是他沒有天賦，即便隨時隨地都在構思笑話，然後在隨身帶著筆記本上寫寫畫畫。
但編的故事是別人眼中非常無趣，甚至滑稽。他做小丑去拉廣告時，被3個小孩子欺負；他想要逗弄乙個小孩子，卻被孩子的父母認為是異類、怪胎；他被同事陷害，丟了工作；他的老闆也對他十分苛刻，從不聽他解釋。
最終他黑化了。你是不是就不會那麼驚訝了。因為你會覺得有那樣的遭遇讓他做出如此怪異行為真的很正常。
就像是劇情在推動著一樣。每個人都有自己的歷史情境，這也證明著自己是獨一無二的。代入別人的人生，其實也會讓你更珍惜生活。
願你閱盡千帆，歸來仍是少年。
願你看遍人生百態，仍然願意熱愛生活。
我是@七安，希望有幸和你一起學習，成長。學習之路，我陪你
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