1樓：魚無舌
上籃要提高的話還是需要多打，過不同的防守，就有多種不同的體會。投籃要固定，恨不得每一次投籃都一模一樣，突破上籃要天馬行空，不要拘泥，多打多想。
2樓：MCC
emmm，就你的問題來看，什麼是有不錯的籃球基礎呢，我覺得吧，不錯的籃球基礎是各種基本功的紮實，要不然，不能談有最基本的籃球基礎。
我都水平和他們比起來還是差點的，但我想說的是，如果你想真正打好籃球，光會上籃沒有用的，我時常去體育館之類的球館和成年人打，當遇到那些體型健碩的人，就等著你進去給你上一課呢，半場很少有機會能上籃（有，少，大多都是配合，以及你超強的身體素質突進去）
我覺得你首先可以做的兩點，從場中間加速運球上籃，最基礎的上籃，但你會因為速度的加快導致出手力度出現變化，會上籃不進，你就不停的練，練到不管速度多快，或者突然慢下來，你的球都能進網；然後可以學習歐洲步，網上教學；剛開始動作不怎麼好看，或者不專業，但你練的多了，就會慢慢有感覺，歐洲步動作越來越熟練漂亮，那樣的話，就okay啦；好事多磨
還有就是投籃的練習，一定要多投多練，剛開始投籃肯定很菜，（打比賽的時候盡量多傳少投，不能坑隊友）有時間自己單獨練習，慢慢的發現自己投籃有點感覺了，然後打比賽的時候，有好的出手機會就投，不要緊張，慢慢投進多了，自信上來，會投的越來越準的，加油
語文老師的基本功有哪些，怎樣訓練？
遇到錯別字能秒認 遇到用錯詞能秒認。講任何乙個點，能張嘴就來幾個原文的例句，隨便任何的作文題目能在半小時內寫出55 的分數。就算合格了。然而實際上全國語文教師能做到的人，連三成也不見得有。 快樂的教書匠 三筆一畫，這是基本功，什麼時間也不會過時，就不過多解釋了。語文的東西太雜，太散，上下五千年縱橫幾...
我以前是校籃球隊的，基本功這些的也經常練，但是一到實戰就發現用不上，不敢運，這該怎麼辦？
HHHHoffmann 嗯怎麼說呢，你說你以前是校籃球隊的，是初中，高中，還是大學？你是什麼位置，後衛還是側翼還是中鋒？情況不同相對應的要求也不同。拿我自己舉例子，我平常打野球也隨心所欲，畢竟圖個開心。但是打比賽我也不敢運，怕失誤，因為為了贏，在什麼位置就打什麼樣的籃球。 MIGUEL6 血藥其實就...
我現在的畫畫水平應該練什麼基本功
雞子阿姨 先不著急練功，先想想，想畫些啥再定練啥 其次要對自己有個交待，到底是為了娛樂而畫畫還是想要把畫畫變成自己人生的一部分。如果你和我一樣喜歡畫這些 我十五歲的時候畫的 並且不願意讓自己畫的這些小人兒，犀利古怪的線條兒只是自己用來打發時間的娛樂方式的話，那就要做很多基礎練習。比起急匆匆的就來時基...