有沒有能讓顏值提高的好習慣?

時間 2021-05-05 11:55:50

1樓:浮生

顏值這種事情

你們一定要正確看待

總的來講

三分天注定七分靠打拼

一方面即使你天生長得不怎麼樣

但通過後天努力

是真的可以逆襲啊啊啊啊

另一方面

即使爹媽給的底子再好

也經不起你後天的瞎糟蹋啊啊

接下來我就講講改變顏值的幾個小技巧

2樓:小黑奴

生活講究,整理居所

房子不止是居所,

更是我們的家,

乙個人對家的態度,

決定了生活的模樣。

熱愛生活且有所講究的人,

即使只有一間小小的屋子,

也會勤拂拭,精心布置。

3樓:與日暮同輝

一:改變雙下巴

對於女孩子來說,小時候有雙下巴,那是非常可愛的,如果後面還有雙下巴,就顯得老氣土氣了,特別是側面看,雙層肉肉顯得十分尷尬,所以瘦下巴是非常有必要的。

其實瘦下巴也非常簡單,除了按摩以外,教大家乙個非常簡單的方式,大家沒事的時候就把嘴巴撅起來,之後對著天花板,每天沒事的時候就做,一天做100次,輕鬆遠離雙下巴。

二:瘦臉

臉大整個人就顯得俗氣老氣,相信誰都不希望自己是大餅臉,不好找合適的髮型,合適的妝容,而小臉才是咱們想要的,即使是小小的圓臉也很漂亮。

想要臉變小,可以從洗臉開始,每天洗臉的時候不要著急用毛巾擦乾,可以用手輕輕拍打臉部,直到臉部水乾,這種方式可以很好促進臉部血液迴圈,促進臉部脂肪代謝,幫你慢慢瘦下來。

三:鼻樑變挺

乙個高挺的鼻樑讓你不管從哪個角度都好看,鼻樑挺了,氣質都變得不一樣了,所以小仙女們都整容或者化妝來讓鼻樑變挺。

乙個有風險,乙個不長久,妝花了還給人一種髒髒的感覺,所以都是不實用的,而通過按摩的方式,也非常簡單,用中指喝食指從鼻翼開始慢慢滑向鼻峰,每天做5次,讓你的鼻樑慢慢變得高挺。

四:睫毛變長

當年的睫毛變長了,眼睛自然顯得有神,也會給人的感覺大了點,所以咱們可以巧用維生素e,這個也是很大小仙女知道的,每天睡前把維生素e戳破,之後用棉籤蘸取塗抹在睫毛根部,每天塗抹,讓你的睫毛變長變濃密。

五:眼睛變大

用食指和中指分開,分別按住眼睛的兩側,之後慢慢往上推,每天堅持做這個動作,可以避免眼角下垂,用手心蓋住眼睛,之後順時針繞圈按摩多次,這樣可以讓眼睛變大更加明亮,也非常顯氣質。

五個簡單小妙招,快速提高顏值,讓五官越來越精緻!如果你的眼睛不夠大,臉夠大,可以嘗試這些方式,讓你悄悄變美。

4樓:大王

顏值提高,避免衰老的辦法,我有乙個

那就是做脂肪填充,不知道算不算

不甘在家當一輩子的黃臉婆,我整容了!

女人不能屈服於命運、不能屈服於年齡,反正我是反抗了!我35歲了,真的變成黃臉婆了,沒辦法,女人的青春就那麼幾年,應該是個正常人都是愛美的吧!!我就打起了整容的算盤!!

所以我做了鼻子,鼻子我選的是膨體+肋軟骨鼻綜合手術,小小的縮了一下鼻翼,效果我還是比較滿意。

但是我錯了,我只能說我太年輕,仔細看看,你會發現,我是面部凹陷嚴重,做填充真的只會讓自己看起來年輕一點,我想要的是看起來精緻美。我也就選擇了這條路,術後效果真的還不錯吧,加上現在也要收拾打扮自己了,感覺還是挺好看的吧!!

現在已經術後快半年了吧,你們覺得好看嗎?反正我自己真的是太喜歡了,特別是我的面部填充真的是這輩子最正確的決定了!!效果極好

老天不是對每個人都平等的,他給我關了一扇門同時還把窗戶也給我帶上了。那我只能靠自己來變美了~

不過要做的話一定要做功課,我不推薦醫生,畢竟每個人適合的風格不一樣,我的醫生都是在醫姐那查的,這個可以分享你們試試

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真的我覺得填充是最有效的方法,特別是我們年齡大了,脂肪流失嚴重的!!可以試試

5樓:中國瑜伽聯盟

社會上有各種型別的人,每個人都是獨一無二的,而原本的好與醜並不是自己所能控制的,所謂的「身體髮膚受之父母」就講得很明白了。實際上,許多人並不是生來就醜,只是不善於改變自己罷了。有人還說乙個人的美麗取決於她的思想,而不是她的外表,但是有多少人真正在乎的是思想而不是外表呢?

中國瑜伽聯盟來回答!

俗話說,「世界上沒有醜陋的人,只有懶惰的人」。這可能意味著人們可以通過各種努力改變自己。無論是乙個人的內在性格或是外在表現,「江山易改本性難移」只是「難以改變」而已。

這並不意味著不能改變。因此,有句諺語說「吃得苦中苦方為人上人」更是闡明了這一點,人們可以努力通過各種方式來改變自己,比如通過瑜伽就可以改變自己的體形和氣質等。

從瑜伽的「運動量」來看,消耗的熱量可能不如常規有氧運動那麼多,但如果你堅持正確的瑜伽練習,對塑造和改善身體氣質的效果將非常顯著,非常適合不喜歡高強度鍛鍊和有健身需求的女孩。那種乍一看不漂亮的女人在練過一段時間瑜伽後,也會逐漸散發出十分吸引人的魅力。

瑜伽新月式也是一種可以展示女性柔軟身體的體式。這種動作可以增加肺活量,拉伸臀部和肩膀,提高身體的平衡控制能力,同時可以糾正各種不健康的姿勢,使身體變得更輕。步驟如下:

1.從站立姿勢開始。吸氣,右腳著地向前邁一大步,彎曲膝蓋,伸直左腳,腳趾指向地面,向前推送你的髖部。

2.呼氣,雙手伸直,舉過頭頂,掌心相對,上身慢慢向後彎曲,雙手向後彎曲,臀部伸直。

3.保持雙腿不動,感受脊椎後部的擠壓。保持大約5-8次呼吸,用雙手帶動上身慢慢還原,調整呼吸,然後換腿練習。

瑜伽反轉蝗蟲式,給人的感覺是力和美的結合。這種體式對腰部力量和平衡力有更高的控制力,看起來就十分的有藝術感。讓我們來看看這個動作的步驟:

1、俯臥,手掌放在胸部兩側,屈膝,髖關節內扣離地,胸部離地。雙腿踢向空中,讓你的身體向上。

2、用下巴、肩膀、肘部和手掌保持身體穩定,彎曲膝蓋,放低雙腿,直到腳趾落在眼睛能看到的最遠的地面上。

3.盡可能地伸展你的腿,並逐漸向下伸展你的手臂。在保持這個動作一段時間後,再次雙手支撐在頭的兩側,並用輪式還原。

這個體式呼吸的要點是:當你向內扣髖時呼氣,當你向上踢腿時吸氣,當你落下雙腿時呼氣,在你的動作中需要保持自然呼吸。

普通的瑜伽駱駝式具有拉伸和加強脊柱、促進血液迴圈的優點,特別是從額外的血液營養中有益於脊神經。它對糾正駝背和肩膀下垂的不良姿勢有很好的效果。雖然這個姿勢不是很難,但有乙個細節需要注意:

下彎腰部的動作必須準確!

1.保持雙膝分開跪著,腳趾指向身體的右後方。如果腳背不夠結實,你可以選擇用大腳趾抵住地面。

2.雙手扶住髖部。吸氣伸展脊柱,大腿前側延伸,呼氣,進入後彎,雙手輪流去尋找你的腳。

3.將雙手放回髖部兩側,慢慢還原你的身體,回到大拜式或嬰兒式放鬆即可。

乙個可以輕鬆完成單腿饒頭式,帶著溫柔的微笑做瑜伽的女人,她已經是乙個知道如何享受瑜伽的女人了。這種平靜且悠然的氣質幾乎會吸引所有人的注意力。

6樓:蔣King

道理都懂,就是很難做到。

比起流汗,更多的人還是想用外物來解決。比如用那些功效性的精華啥的。

早睡早起,多運動,多喝水,多吃水果蔬菜,保持好心情。

整個人精氣神都好了,難道不會變好看嘛

7樓:Zzvv

讓自己顏值提高的好習慣,首先就是要合理飲食,盡量避免高脂肪,高熱量和辛辣的食物,還有就是良好的作息,早睡早起,經常堅持體育運動和體育鍛煉,再就是保持良好的心態,讓自己身心愉悅。

8樓:貳瑤

其實顏值不僅僅看人精緻的臉蛋,還包括乙個人的身材,氣質,談吐等等。

所以提高顏值有很多種方法,但是這是乙個很漫長,潛移默化的過程。

直接的方式有:

1.學會化妝。

2.保持乾淨

3.學會穿衣打扮

4. 或者外部作用力

間接的方式有:

多喝水。

鍛鍊早睡,別熬夜

護膚看書

學會一種愛好

心胸寬廣

保持正確的坐姿、走姿、站姿

保持自信

等等。變美是乙個長期的過程。加油,我覺得只有變美的想法,就離已經離成功不遠了。

9樓:一了百了

1.眉毛要勤修理,最好2-3天修一次

很多人總是關注於護膚啊,頭髮護理啊,身體護理啊,卻很少重視眉毛的問題。但其實,眉毛長得很快,所以一定要勤修剪,這樣哪怕不化妝,看起來也是清清秀秀的呀。

2.從現在起,不要忽略眼霜

我見過很多20多歲的妹子,眼部的細紋真的不忍直視。很多人不重視眼霜的使用,總覺得年紀還不大,然而,等真正到了年紀的時候,後悔都來不及了。

如果你的眼部沒有什麼問題,請一定要開始用保濕型眼霜,如果你的眼部已經開始細紋了,請一定要用抗皺型眼霜。

3.學會畫內眼線

不管你的日常中,是喜歡濃妝還是淡妝,請一定要記得,畫一條低調的內眼線。

內眼線其實很簡單,就是沿著睫毛根部 ,從頭畫到尾就好了,甚至都不需要什麼技巧,順著畫就行。但,內眼線可以讓你的眼睛看起來很有神,而且會顯得你的睫毛特別濃密,就是這麼神奇。

4.睡覺之前塗一層厚厚的潤唇膏

每天睡覺之塗抹上一層厚厚的潤唇膏,堅持一段時間,你就會發現你的嘴唇無論塗抹什麼質地、色號的口紅都好看,而且呢也不會再出現卡紋、死皮、乾裂的問題了。

特別是現在秋冬季節,唇部容易乾燥,所以更加要好好重視起來啦。

希望每個女生都可以成為美麗的小仙女,畢竟我們下凡一次不容易~

10樓:泡你不如泡個麵

球球大家嘗試一下醫美叭!!!!!!!

除了做醫美還可以輔助鍛鍊整體提公升個人氣質~

11樓:雨霖玲

堅持每天運動

堅持11點之前睡覺

走路不要駝背,伸頭,要注意自己的走姿,靠牆站練習會更明顯多喝熱水對身體好

睡前塗抹護唇膏,第二天嘴巴會更嫩

12樓:雪球滾滾滾呀

1.堅持健身減脂。

體脂率對個人容貌的影響如下圖所示,出處見水印。

2. 盡量保持仰睡。

側睡擠壓臉頰容易出印第安紋和法令紋。

上面這條能把蘋果肌一分為二的細紋叫印第安紋,另一邊的臉頰上沒有,這完全是側睡給擠壓出來的!!幸好後面我下大劑量的精華補水,終於給淡化了……

3. 熬夜沒事,但一定要睡夠7-8小時!!不然你的黑眼圈、精神狀態和頭頂就會:

13樓:魚魚要下雨

每天早上在吃所有東西之前喝一杯水促進腸胃蠕動每天中午多吃菜少吃飯減少醣類的吸收

每晚塗瘦腿霜促進腿部肌肉緩解放鬆

望採納呀~

14樓:好奇博士

顏值,一直都是困擾萬千男女的大問題!

為了讓大家都變成帥哥美女都收穫美滿愛情,

常年被高顏值困擾的我特意給你們寫了這篇。

有哪些可以提高顏值的小技巧?

有沒有提高顏值的好習慣?

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