如何改變我們的幸福感級別？

1樓：見見

這是相對的。

最簡單的辦法就是改變參照物。

可以是周圍的人啦，

昨天的自己啦。

還可以提高或者降低期望值之類的。

不過是，知道的人沒必要，不知道的人做不到而已。

2樓：我們不一樣

做任何事，不帶目的的去做，去享受，你的幸福感自然就增強了，首先讓自己輕鬆起來，把要做的事，將要完成的目標細化，懷著善意去看待這個世界，偶爾和閨蜜朋友一吐不快，隨後一笑置之，繼續你的腳步，淡泊而不焦躁，你的幸福感級數自然就增高了！

3樓：千尋

我認為幸福感沒有什麼級別之分

我幸福感還蠻低的，很容易滿足。

常常覺得自己健康、平安、快樂長大是一件很幸運的事。在成長的道路上遇到很多善待我的人，為能有真誠、善良、有趣、為我打抱不平的朋友感到很幸福。

順利畢業，找到乙份還算不錯的工作，想想努努力明年考到證，加工資，還清助學貸款，還有餘錢買自己喜歡的東西，按自己喜歡的風格裝飾房間，嘗試穿衣打扮，休假期間回家呆著，或者約朋友一起旅行，想著壓力一步一步減輕，生活會越來越好，就覺得愉悅。

經過一望無際的稻田，感受著微風、Sunny感覺跟小森林的田園風光一樣美好，每個人都有自己的工作，一片生機勃勃的景象，覺得生活真是美好。喜歡觀察身邊的景，周圍的人，覺得有趣又特別。常常把一些看到的景，身邊的故事，自己的感受帶入電影電視劇集的情節，感覺超級奇妙。

都是幸福的感覺

4樓：彩羽苑

你的觀念決定你的幸福感幸福等級。對於別人的好認為理所當然的人，別人給予再多的幫助都不會感恩，也就談不上幸福的感受，對於對別人無所求的人，別人給予一點點幫助就感激不盡，很容易感受到被關愛的幸福感。觀念決定了你幸福與否，「外境」永遠是我們心的投射，這個心就是我們固有的觀念。

5樓：初一

這種據說不一定是事實，我就不覺得這是天生的。

人的幸福感是通過對自己，對別人，對世界的看法來生成的。

如果說有方法，這種方法也是因人而異的，不是普適的。