1樓：哈佛商業評論案例研究
要高效利用時間，要學會休息。
設象一下，周五的下午當你正想著下班準備度週末時，突然接到命令要求你解決兩個與創造性思維有關的問題。你會怎麼做：
「1.先花上一半的時間解決第乙個問題，然後花另一半的時間解決另外乙個問題。
2.按照預先設定的時間間隔，有規律地在兩個問題間來回切換(比如：每隔五分鐘交替一次）。
3.自行決定交替處理問題。
我們提出這個問題後，好幾百人都選擇了第三種方法:自行決定交替處理問題。畢竟這種方法具有最大限度的自主權和靈活性，當你被乙個問題卡住時能自由地切換到另乙個問題上。
但是如果你打算想出具有創造性的答案，這個方法可能就不是首選了。相反，根據我們在《組織行為學和人類決策程序》3月刊上發表的文章來看，第二種方法——按照預先設定的時間間隔，有規律地在兩個問題間來回切換——可能是最好的方法。
為什麼會這樣呢？在我們的研究中，為什麼大多數人選擇的方法——按照自己的意願自行轉換——卻不能產生最具創造性的結果？原因是當我們解決具有創造性的問題時，很容易進入死胡同，自己卻全然不知。
我們會發現自己圍繞著同樣無效的想法打轉，卻沒有意識到時間正在一分一秒地流逝。相反，預先設定一定的時間間隔，有規律地在兩個問題之間來回切換，會讓你每次都能從新鮮的視角去解決每一項任務。
在一次實驗中，我們隨機地安排參與者選擇三種方法中的其中一種。相比自行決定如何切換或者各分配一半的時間，那些被要求以固定的間隔，在兩個問題間不停地來回切換的人，更有可能找到兩個問題的正確答案。
第二個研究聚焦在創意思維能力上。在這次實驗中，我們給出的問題沒有正確答案。我們想知道按照固定的時間間隔轉換問題這種方法，是否也適用於其他型別需要創意的問題，比如說頭腦風暴。
我們再次隨機安排參與者選擇三種任務轉換方法中的乙個，並叫他們為兩項不同的創意任務想出具有創意性的點子。正如第乙個研究一樣，大多數人認為，如果按照自己的意願在兩項任務間自由切換，他們會做得最好。但我們同時發現，那些被要求按照固定的時間間隔，在兩項創意任務間來回切換的參與者，能夠想出最新奇的想法。
而其他兩種方法的問題似乎在於，人們無法意識到什麼時候思維會出現僵化。採用這兩種方法的參與者，更有可能提出跟上乙個點子很相似的「新」點子。儘管他們可能覺得自己進展順利，但是事實上，如果不是靠不斷切換任務來創造休息時間，他們實際的程序是有限的。
同樣其他的研究也發現，在生產創意時短暫的休息可以增加創意的多樣性。這些研究加上我們自己的研究都表明，如果你能從一項任務中擺脫出來，並讓你的思想煥然一新，那麼你日常工作生活中的忙碌可能會提公升你的創造力。
當你正忙於需要創造性思維的工作時，有意識地安排休息時間，更新你的工作方法。按照固定的間隔安排休息時間，有需要的話可以使用計時器。時間到了就切換任務：
比如去收集你的報銷票據，檢視下你的郵件或者整理整理你的桌子，然後再回到剛才的工作。
如果你還在猶豫要不要這麼做，那是因為你覺得目前你做得很順利，要注意這可能只是個假象。當我們不去有規律地休息時，我們會產生很多多餘的想法；問問你自己，你最新的點子是否有質的不同。最後，不要忽略了你的午休時間，不要為中途休息感到內疚，尤其是當你感覺被問題卡住了。
實際上，這麼做是對你時間的充分利用。
2樓：Stephie
時間管理只是一種技巧，也要配合其他方便，比如你的職業技能，技能純熟或者高階必然一力降十會。比如你解決問題的方向一定要對，少走彎路省的時間更多
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