1樓：
寶，不然嘗試著極度自私試試，然後凡事“啊~對對對”，然後放棄追逐普遍意義上的成功，且斷交不必要的人和事，必要的時候，父母也是“啊~對對對”。開擺吧，怎麼舒服怎麼活著。你就短短幾十年，別人體諒不了你的苦，只會指指點點你，不如極度自私活著。
2樓：技術俠
誰叫你屌他們了？有事情多自己憋著，少和別人說，往往能清淨很多。
3樓：永不放棄
你不能干涉別人的人生，就算是為了對方好。這是他的人生，只有他一個人能決定他的人生。你必須順應事實，放手成長，你沒有必要醫治好在成長路上與你擦肩而過的每個人，即使你成為最頂尖的醫生，也做不到這樣。
——《偷影子的人》
4樓：appp5
勹外界救助總是有限的，自救才是正道。
5樓：BOB
題主已經被深深的焦慮給困住了。
要知道，雖然所有人都指責你，但是你是不是有必要理會所有人呢？
你是配合大家完成工作的一環，瞭解清楚自己的本職工作是什麼，需要和哪些人多交流多配合，搞清楚自己的定位。遇到問題了，一定要冷靜，想想是別人有意針對你還是自己的處事能力不足，方法不對。
職場擅長甩鍋，所以不要什麼都自己扛，你沒有那麼強大。不要害怕別人的指責，遇到麻煩了想辦法解決，沒有辦法還可以問，只是要把同事間的關係處理好。
建議題主先照顧好自己，不要讓焦慮影響到現實生活，真的覺得工作不適合自己了，大可以換個環境。堅強內心，只有當你真正的投入精氣神和時間去做一件事的時候，才有改變局面的可能，都沒有行動就開始裹足不前，這樣肯定是得不到認可而且還無法在職場立足的。專業能力不足，就要好好學習，別人下班去玩，你下班就學習，邊做邊學，邊學邊做，改變從來不是一蹴而就的，不要恐懼和害怕！
做好自己手頭的每一件小事，不要把別人的三言兩語放在心上，說者無心聽者有意，心思太過於細膩就看不到外界了，注意力和焦點集中到事情上，而不是盯著自己，這也不行那也不會，就剩下焦慮了，除了內耗越來越累，啥也得不到，被人看出了懦弱無能反而被嘲笑和排擠，得不償失！
做難事必有所得，勇敢突破自己，沒有誰該被誰欺負，也不是誰都可以踩你的，你強大了別人就會討好你，為你讓路！
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