1樓：視光師連捷
從屈光矯正的角度，首先還是要足夠的矯正、以保證視力的清晰；然後還要盡量保證雙眼視力相同或接近，以保證雙眼發育同步、配合同步。
從控制的角度：連續近距離用眼的時間不應過長、積極參加戶外活動、合理的調節-集合訓練、平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，平衡飲食，合理營養等、應特別注意合理用眼，避免過度用眼與不良視覺刺激。
建議到醫院或有專業驗光裝置和驗光師的眼鏡店進行詳細的檢查，以確定專屬的解決方案。
2樓：視保小墨
初三要面臨中考，近距離用眼會更厲害，一定要注意用眼衛生，配戴合適的眼鏡！目前沒有什麼特效辦法可以控制度數增長，只能多注意延緩視力的發展，超過6.00已經屬於高度近視了，更需要多注意用眼！
3樓：武漢點亮哥
一旦近視了有不可抗拒的追隨性，目前也僅限於延緩和控制，只能盡量做好預防細節！
4樓：極視
可以使用青少年漸進鏡片。
還有就是注意平時的用眼習慣，注意眼睛休息。多看看遠，綠植
如何保護視力 預防近視？
已重置 要養成良好的用眼衛生習慣，看手機和電腦等電子產品，時間不應超過40分鐘，每40分鐘要休息一下，要保障充足睡眠和營養，積極參加戶外活動，特別是球類運動，多補充眼睛所需的營養物質 胡蘿蔔 藍莓 蛋黃 黃玉公尺 紫甘藍 聖女果等。 守護天眼 首先如果剛剛發生的近視，比如就是現在孩子跟你說最近眼睛開...
大家有什麼保護視力恢復視力的好經驗？
豬豬 關鍵平時姿勢正確咯，千萬不要躺著玩手機看電視電腦，不要眯眼看東西，不要黑燈瞎火裡看電腦電視.暫時想起這些，沒事按摩下眼部周圍穴位，眺望遠處。 小森林 恢復視力沒有辦法。1 保護視力做眼保健操 但我本人至今也不知道怎麼做眼保健操，所有我會做眼球操。做眼球操的原因是長時間戴眼鏡會使眼睛變形，例如眼...
有哪些保護視力的好方法？
病貓 很多人雖然是近視眼，但是仍然不愛護眼睛。我本人也是近視600度的乙個高度近視眼患者。近視16年了。我自己比較喜歡玩手機和電腦。介紹一下我覺得有用的方法 眼睛疼，眼睛累，都是手機惹的禍。不要在睡覺前關燈看手機。那樣第二天你的眼睛裡都是血絲。看電腦十幾年我依然是400度。用了手機幾年迅速增長了度數...