1樓：海一
應該看看醫生，弄清原因，總有乙個科學的解決辦法。
2樓：維妳
為什麼會吵到？你睡得太早恰好他睡得很晚？那肯定要調睡覺時間啊。打呼嚕又不是你想打的，要是可以控制誰想讓自己打呼嚕。誰不想優雅的跟睡美人一樣。
還有既然知道你打呼嚕，那就早點睡啊（差不多的時間睡覺）一起睡著，睡夢中還能聽到嗎，要是睡眠淺，那也太淺了。理論來說，大家年齡差不多不應該這樣睡眠那麼淺，要不就帶耳塞啊。
我所知道的可以加深睡眠質量的，就是睡前做冥想（b站一找一大堆）。還有白天不要總睡覺。
打呼嚕不是很正常嗎，是不可控的，如果ta能找到方法，那你記得把方法發布一下哈哈哈應該會幫到很多人。好好說說吧，最可靠的就是差不多時間睡覺，比如十點多十一點，不要熬太晚。如果你是那種九點十點就睡的，ta是凌晨一二點那就大家各退一點，十一點睡，大概就這意思。
然後就是帶耳塞。
3樓：lyfr
你可以在他們睡著，之後睡覺，或者，你的舍友會逐漸習慣你的
4樓：wan
那就等你室友睡著之後你在睡覺。
以前我睡不著覺就數數，每次數到200左右就睡著了。
但是就在昨晚，室友打呼嚕，我數到了300也沒有睡著…就很難受！
下次我一定要比室友先睡覺！！！
5樓：凌夕源
可以平常控制自己用鼻子呼吸而不是用嘴，因為呼嚕大多是因為用嘴呼吸導致的。
6樓：菲菲很哇塞
真服了不跟你說而跟你男朋友說 ，打呼嚕自己怎麼控制，聽不了的人戴耳塞。
打呼嚕影響室友睡覺怎麼辦？
勤勞的蒼穹 瀉藥。本人就會打呼嚕。以前也不知道會打呼嚕，大學住寢室後舍友告訴我我每晚都打呼嚕我才知道我打呼嚕的。現在可能相處的比較好，他們也都習慣了，也沒什麼。如果室友還能睡著，那就沒什麼問題了，如果舍友都睡不著可能要稍微考慮一下換寢室之類的。 與你感同身受 我們宿舍也有打呼嚕的，還有說夢話，七七八...
大學室友睡覺打呼嚕怎麼辦
最好的方法還是寫出來，被這人整的都神經衰弱了，天天睡覺打呼嚕，自己醒的時候也不讓別人睡，上廁所特大聲把別人吵醒，自己睡的時候又打呼嚕，昨天凌晨被吵醒了不下5次，打呼嚕的人就應該和打呼嚕的人一起睡，比比誰更厲害，睡眠質量更好，還有乙個學期，太難了，上輩子大概是造孽了兩次住宿都有打呼嚕的人。 carro...
大學室友天天睡覺打呼嚕怎麼辦？
秋Q 現在北京時間5 16，意味著我被迫通宵了 該怎麼說，因為我們睡覺頭頂這頭睡覺，所以我的耳朵離他的頭只有半公尺遠，所有方法都試過了，耳機開到最大還是睡不著，趴桌子上也睡不著，自習室也是睡不著，腦子裡都是呼嚕聲。我覺得我把這世界上打呼嚕的方式都聽了一遍了。啊呼呼呼呼呼 哼嗯嗯嗯嗯嗯 呵呵呵呵噗 呼...