1樓：沒蛋的蛋炒飯
大概率不長了，但也有個別發育遲的，建議去醫院查下骨骺線，如果閉合了就放棄掙扎吧(如果有跟你說吃啥還能長的，別信，那是賣保健品的)。如果沒閉合就多補鈣(深綠色蔬菜也多吃點)，少鹽少甜(這兩個影響鈣的吸收)，葉酸高的東西(焯水，可以去除草酸，這玩意兒也影響鈣的吸收)，當然，補鈣量如果夠多，前幾個影響吸收的可以無視，多運動(跳繩為佳)，保證睡眠時間充足
2樓：玊瑰
我想說，他麼的，你才19歲啊，我還看見過生完孩子後什麼什麼運動長高的，我也不知道是不是就是骨頭生長了，但我想說，不要因為別人的否定就否定了一切。你要想長高，你就使勁努力去長高。試過了才不會後悔，誰知道奇蹟會不會發生呢。
3樓：長高日記
這個年紀如果骨骼線完全閉合了，就不能長高了，跑步也不能長高了啊！建議你去醫院檢查一下，根據我的經驗，你這個年紀骨骼線閉合的可能性非常大
4樓：雅愛清靈
再長高的機率不是很大了。
一般女生身高在19、20歲基本就定型了。
我長到17、18歲就幾乎停止長高了。
5樓：China-Wsw
估計是難，雖然說二十猛一竄，但是你著估計選。
成年後,女生怎樣才能長高？
這個問題讓我來告訴你，我今年都25了，通過拉伸鍛鍊兩個月長高了3.5cm。現在我不僅高了，而且還減了幾斤肉，哈哈，真是雙喜臨門啊。現在我158.5cm，雖然還是矮吧，但是總算有了希望，爭取早日達到160。我以前個子真的是太矮了，上高一那個時候才一公尺四幾。記得有次年紀舉辦趣味田徑賽，有乙個環節是男生...
怎樣才能有效快速長高
營養 睡眠 運動 最近參加了營養協會的健康管理專案，自己嘗試了，真的有效。每天喝長高一點奶粉 充足的睡眠 跳躍類 球類等運動，十分有效！長高一點奶粉的營養配方是中國營養協會和國家婦幼保健中心的醫學營養專家團隊，根據 黃種人 普遍缺乏蛋白質 鈣 鐵 鋅的體質特點，共同研發的增高強體營養配方。具有全純營...
15歲女生怎樣長高
認真工作的貓 例假來了幾年了？例假來了，表示孩子已經進入青春期，孩子的身高會在青春期快速長高，青春期一般有2年，過了就很難長了，如果孩子的年齡和骨齡吻合，那麼孩子是處於青春後期了，長勢不會太明顯了。 阿拉淋 不要吃藥不要吃藥不要吃藥 不要打激素不要打激素不要打激素 首先早睡早起多運動是基本 其次題主...