1樓：神經蛙
乙個人冷靜下來啥都別想，閉眼就完了 v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v vv v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v v
2樓：
好好跟他們說，多說幾次，如果還不行就適當發，嚴重找輔導員
3樓：鄭合惠子
讓他們閉嘴是最快速的方法 planb就是你自己帶耳塞
4樓：天玉激突中
戴眼罩，確保自己閉眼後視野全黑，然後死命（放鬆身體，放空精神）讓自己睡著，持續一兩個星期（你的腦子）就習慣了。
5樓：你看什麼看啊
買個主動降噪耳機反正我都是這麼過來的比耳塞好用就是硌耳朵
6樓：流放
找個女朋友，然後搬出去和女朋友住
7樓：
除非你是入睡快有聲音也能睡著的人，否則一些辦法比較無用。
還是溝通比較好，不要自己去妥協，剛開始你可能不想說覺得自己可以撐過去慢慢就好了。但之後你會發現這種現象很常見並且可能愈演愈烈所以乾脆開始就要表明你的態度說明你要睡覺聲音小一些要不就戴耳機睡覺。
如何在不影響室友的情況下早起？
鬧鐘不要太吵最好震動自己能醒就行 收拾不要太久明明15分鐘就能搞定的非要半個小時 除非還要化全妝可是學生居然能堅持天天早起化全妝還是佩服啊 金多美奧 這個問題，可能很多時候分人吧，有些人就是一有什麼小動靜也是會被吵醒的，睡得很輕，就盡量把自己動作搞得輕一點吧，也沒什麼辦法，畢竟宿舍是大家的嘛 你是具...
如何在室友大聲聊天的情況下睡著？
南山跑者 室友大聲聊天，你還能睡著只有乙個辦法就是服用安眠藥。但這是不可取的。建議讓室友不要大聲聊天。同時，需要注意一下 是不是自己對於環境雜訊太敏感了。建議看看文章 南山跑者 關於睡眠的真相及有效解決睡眠問題的方法 晴朗的海 其實最合適的方法，就是直接告訴你室友你要休息了，讓他們聲音小點，十點多睡...
如何在不影響室友睡覺的情況下凌晨起來看重要比賽？
作為球迷你有這樣的困擾，其他寢室也會有球迷和你有同樣的困擾。所以，把要看球的同學集中到一間寢室，要睡覺的同學分散出去，滿足各自所需，優化資源配置。不怕起不來，不怕吵到人，看球還有氣氛 當然，也要和睦相處，特別是這種國家德比！ 學校離家近，一般有球的日子我都在家看，但是也有偶爾在宿舍看球的時候。都是我...