1樓：杏仁盒心理
熬夜成癮，「癮」是一種放縱。
在白天的工作學習過程中，自己可以自主分配的時間和權利很少，導致心理產生一種「自己被迫做事，為他人而活「的感受。 結束一天日程後的各種「癱」， 以及睡前的這些時間成為自我放縱的一種方式。
熬夜是我們犧牲睡覺時間，獲得自我分配時間的一種主權上的「享受」。這是我們「重獲」掌握自己生活的感覺，向內心肯定自我生活「主權」的一種方式。白天感受到的被迫無奈越多，熬夜的情況就越頻繁、越嚴重，因為我們需要一遍遍地和自己確認「我才是自己的主人，對吧？「。
2樓：6Chang
我也不是熬夜成癮吧，只是自然而然形成一種生活方式，說白了，生活裡沒什麼值得我自律的事，而不自律帶給我快樂
3樓：重慶麓沁心理諮詢
某種程度上，這些「癮」也保護、幫助過我們。比如「囤積癖」，可能給了你踏實的安全感；「遊戲上癮」，也許消解了你一部分的孤獨和苦悶；「購物癮」，常常能以多巴胺的形式，給我們帶來即時的獎賞，哪怕事後我們常常後悔。所以你看，當我們習慣於這些「癮」的庇護，要擺脫也就不是一朝一夕能做好的事。
要成功戒癮，最關鍵的是看到內心未被滿足的需求，面對現實，看看能為自己做點什麼。每乙個人，都能夠主動地改造籠中的環境，也不得不主動地承擔起自己生活的責任。
很多時候，人們拼命逃避，試圖繞過的坎，總會在未來再次絆倒他們。這時，面對現實，解決問題，往往是收穫平靜快樂的唯一途徑。
4樓：yy王
熬夜成癮只是習慣而習慣是可以改的你不妨早睡一小時睡不著也不要玩手機後面慢慢就習慣了
5樓：秒速九光年
乙個人住就沒什麼，無非是個人的生活作息，但是如果住寢室，熬夜成癮約等於犯罪。
我舍友每天兩點鐘到兩點鐘睡覺，只吃中飯晚飯，無數次被夜裡他的竊竊私語和手機聲音搞醒，心態都要崩了。
綜上，具體問題要具體分析。不能以偏概全
6樓：高遠山
熬夜等於慢性自殺
白天不懂夜的黑，我的黑夜比白天多，和熬夜說bye~bye
7樓：華佑醫院
目前在醫學臨床上還沒有熬夜成癮的說法，只是現在的社會及年輕人大多都習慣了熬夜，從身體健康出發，建議還是要改掉晚睡的習慣，早睡早起，保持身心健康。
8樓：林楓
對自己的健康極其不利，但還是控制不住熬夜，一定要改變這個不好的習慣
9樓：想想
這幾天脖子上都給熬出了乙個大包
卻還是熬
如何看待24歲女生熬夜中風？
平安健康科普匯 22歲糖尿病，24歲中風，25歲心梗 什麼時候開始，這些我們常在中老年人身上聽到的疾病，開始出現在這些年輕的數字後面 其實中風不分年齡，但年輕人的中風比例較少，中風的準確說法是腦卒中 stroke 也叫腦中風或腦血管意外，是一種突然起病的腦血液迴圈障礙性疾病，就是腦血管狹窄堵塞，或者...
如何克服重度手機成癮？
ChaneLee李 買個電腦。玩笑啊，其實你只是那種自律不夠的人，正常人而已。如果真想戒掉手機癮做一些其他有意義的事情那麼1如果你已經發現自己玩了手機，請立即停止，不管多晚。只要現在停了就有意義。2弱化手機的用處，想想有些東西是不是真的有必要，沒啥必要的話可以少用或解除安裝如某音和某手 不是針對誰 ...
如何看待女生經常熬夜的這個習慣？
Hush 當然建議是不要熬夜了，十一點睡覺是好的，但是就是有這樣的女生她躺下了，又默默開啟了手機即便沒有人找她沒什麼值得牽掛的東西但是她還是刷了多半個小時的抖音，總感覺這漫漫長夜，晚點兒睡也不錯，無非就是晚點兒起，年輕！但是，要改啊！ 天清 不怎麼樣，沒有什麼想法，但是的話熬夜總歸不太好。女生有熬夜...