1樓：慕飛
2023年1月2日，景德鎮愛爾「5P近視防控模式」暨青少年近視防控門診發布會，匯集專家力量，聚焦青少年兒童的眼健康，讓我們一起做好孩子近視防控的守門人。
2樓：贛榆 幾度眼鏡店
青少年近視的預防，有兩個重點，乙個是近距離用眼時間，第二個是Sunny下的戶外運動。除了這兩個重點外就是孩子在眼睛發育期要定期檢查視力，做發現早干預，才能做到最好的控制。另外環境因素也很重要，減少眼疲勞的產生，也在近視方面起到一定作用。
我文章裡有一篇關於青少年近視防控的文章，大家可以參考一下，都是主流的預防和控制手段。
3樓：領軍眼鏡寶雞店
孩子近視來的越來越早，是和現在的用眼環境有很大的關係，中國式的教育，都想讓孩子不能輸在起跑線上，所以，學習量的增加加大了近距離用眼，眼睛絕大部分時間都是處於疲勞狀態，不能及時消除，眼部壓力一直在持續，眼軸就會增長，就會形成近視。既然環境不能改變，要做好近視防控，首先有佩戴合適的眼鏡，比如:蔡司成長樂、依視路星趣控、豪雅新樂學等等，根據眼部情況，專業的視光機構會給予合理的推薦，通過光學鏡片起到一定的近視防控效果。
眼睛眼底、眼壓等沒有問題的話可以做哺光儀，它可以增厚脈絡膜，能有效的起到近視近視防控效果，定期複查，隨時觀察視力、眼軸、眼底情況。
近視是可防可控的，只要採取合理的措施都是可以達到效果的。
4樓：眼科視光醫師
1.每天2小時以上的戶外活動
2.正確的讀寫姿勢，時時監控
3.間斷的看近時間，學習每40分鐘遠眺10分鐘，電子產品20-20-20法則
4.充足的睡眠時間
5.營養均衡，少吃甜食及飲料
6.學習燈光要求
7.桌椅高度與孩子身高的匹配
8.定時複查，建立完整視覺檔案，眼軸監控
9.有近視度數配戴防控效果的鏡片
5樓：領軍眼鏡丶會長
首要的就是及時矯正驗配近視防控鏡
近距離用眼的強度、用眼姿勢和環境光源是最關鍵的其次就是飲食營養、戶外運動（Sunny下）
最後就是規律的作息
6樓：明潤眼科
近年來，中國近視發生率居高不下。7月13日，國家衛健委最新資料顯示，2023年中國兒童青少年總體近視率為52.7%，小學低年級學生近視率為20.7%，近視低齡化問題仍然突出。
因為近視的不可逆性，所以早預防、早發現尤為重要。那麼，怎樣及時發現近視的苗頭？那就是——建立兒童青少年眼睛屈光發育檔案。
人類眼球發育的過程是從遠視到正視化的過程，隨著身體發育，眼球逐漸變長，遠視度數逐漸下降變為正視。如果遠視儲備不足或提前被透支就會發生近視。
因此，要及時進行兒童遠視儲備的檢查，發現遠視儲備不足即近視苗頭時，給予近視預防就會取得較好的效果。所以，建立個性化兒童青少年眼睛屈光發育檔案，對孩子的視力健康進行動態觀察是非常必要的！
7樓：鏡生緣襄陽
近視的低齡化越來越嚴重，如何做好兒童青少年近視防控？其實這已不是單靠學術研究和科研能解決的問題，這是乙個社會問題，牽扯的方面比較多：家長、學校、醫療機構、國家教育主管部門都應該行動起來，共同努力，才能達成我們的願景。
其實近視防控從技術方法層面來說並不難，難就難在這些近視防控方法在實際生活中我們不可能完全做到，有教育的原因，也有家長的原因，一言難盡。
作為家長我們應該怎麼做？首先要有良好的近視防控意識，這幾年家長對近視防控的意識有所提高，但重視程度還遠遠不夠。第二要學習了解正確的近視防控方法，樹立科學的近視防控觀。
第三積極行動起來，行動才是關鍵，並且要持之以恆。
做為醫療機構要擔當起近視防控科普的重任，還要提高我們醫療人員的專業素養。
全社會都行動起來，共同呵護好孩子眼健康。
8樓：眼健康指導劉立勳
現在的孩子近視越來越早跟環境有很大的關係，首先考慮的就是飲食，多醣和碳酸飲料是近視的致命殺手，所以一定要遠離這兩樣東西。再說說現在的食品蔬菜肉類，是不是都感覺沒有原來的味道了，隨著科技的進步，所有東西都是速成的，所以食物裡的營養成分被大打折扣了，眼睛最需要的就是葉黃素，要是之前的蔬菜水果是可以達到眼睛需求的，但是現在缺不行了，需要額外的去補充才可以讓眼睛得到養分。其次就是遺傳因素，父母大部分都是近視眼，子女也會有遺傳父母的基因，就容易近視。
大環境影響，電子產品讓孩子的眼睛受到很大的影響，孩子們的學習壓力也會帶來眼睛得不到放鬆。家長的近視防控意識淡薄，甚至有的家長根本不懂，耽誤孩子最佳的戴鏡機會，造成視力急劇加重。
9樓：視光師晏小智
最簡單粗暴的辦法就是把小孩扔到外面去玩兒，每天保證學齡前兒童保證每天三小時戶外，學齡兒童保證每天兩小時戶外，已經近視的小孩兒戶外對於近視的防控基本上很少了，但是正確的用眼姿勢，用眼習慣，飲食習慣對於近視的防控也有一定的作用。
10樓：西安視光醫療（領軍眼鏡）
近視防控是三方關係，缺一不可，如果要做好青控，就需要各方面聯合起來行動。
家長（監督者）：多觀察，多引導，多指教，讓自律較差的孩子，能夠正確使用雙眼和眼鏡。
孩子（執行者）：這個是最難把控的，因為孩子不知道這個未來嚴重性，因為各項調節較好，很難感受到用眼不當的不適感，只能通過家長和機構的強迫和引導，提高自覺性。
機構（策劃協助者）：全面檢查，拿出最佳防控方案，並定期為青少年複查並協助家長教導交代用眼方式。在複查中發現問題，及時告知，並佐以調整，讓防控概率達到最高。
西安視光醫療（領軍眼鏡）：近視防控有意義嗎？防控鏡片有效果嗎？
西安視光醫療（領軍眼鏡）：孩子近視眼怎麼辦？度數越來越高，有什麼方法可以控制近視？手術靠譜嗎？
西安視光醫療（領軍眼鏡）：孩子上網課，如何保護眼睛？
11樓：王小公尺
1、有效增加戶外時間
2、減少食甜與汽水
3、坐姿端正、不躺著看書
4、近距離用眼
5、 建立眼屈光發育檔案
近視並不可怕，也是可以避免的。而家長的及時關注，並做到以上近視防控三部曲，為孩子的眼健康提供更加燦爛的明天，也是近視防控的關鍵！
12樓：留金刀
首先儘量減少看近時間，多去戶外活動，注意平時看近距離不要太近以及做作業時光線明亮，如果已經近視了要配近視防控功能的眼鏡，並定期複查。這些都要注意，才能有效控制近視。
13樓：視光小達人
首先要保證孩子的睡眠時間，每天戶外活動累計兩個小時以上，遠離電子產品，寫作業的坐姿，飲食盡量少吃油炸的，少吃甜食，多吃蔬菜水果。還有就是定期帶孩子檢查眼睛。
14樓：近視防控黃紫鶴
保持每天2-3個小時戶外運動，享受微風，沐浴Sunny！可以預防近視的發生，並且對近距離學習、工作者，以及父母本身存在近視的小朋友有一定的補償作用。
在日常學習和生活中要養成良好的用眼習慣。比如：看書的時候眼睛和書本的距離最好保持在一尺（30-35厘公尺）的距離、走路或坐車時不要看書。
用眼時要堅持20：20：20的法則。
如果喜歡躺著看書，也一定要改正，一方面躺著看書不能保持合理的用眼距離，另一方面也很難得到適合的自然採光和人工照明，容易導致視疲勞，誘發近視。所以，平時應該多關注自己的用眼習慣，多在光線充足的地方學習。
注意勞逸結合，閱讀時間不要持續太久，建議每隔40分鐘，休息10-15分鐘。休息時，最好選擇戶外遠眺。
小朋友們應當學會充分把握課間10分鐘，下課時間是孩子繁忙的學習之餘，幫助眼睛放鬆的寶貴時間，對防控近視、保護視力都特別重要。下課後，請小朋友們不要繼續坐在教室裡，多到戶外走走，曬曬太陽，眺望遠方，呼吸新鮮空氣，讓雙眼在課間十分鐘得到解放！
15樓：驗光師小張老師
面對兒童近視越來越低齡化，為了防止孩子變成《小四眼》,近視防控刻不容緩！
對於處在眼部發育階段的兒童青少年來說，眼軸是影響屈光狀態變化的核心因素———眼軸的長度過長，很可能引起近視和眼底病變，由此可見近視防控中眼軸檢查的重要性
小孩子不管近視還是不近視每半年都要去檢查眼軸長度，現在好多視光中心都有生物測量儀，免去了去醫院的麻煩，通過定期監測眼軸資料，評估兒童青少年近視發展程度為驗光配鏡提供科學的參考。
畢竟如果不及時檢查和矯正視力就有可能發展為高度近視，甚至病理性近視，而高度近視是嚴重的致盲性疾病，可能會導致黃斑裂孔、視網膜下出血等嚴重併發症。
除了監測眼軸， 近視後怎樣做好防控呢？
一旦近視發生，要盡早干預
越早干預，才能更好地掌握兒童青少年的眼軸增長狀況，幫助做好近視控制。
目前近視的干預包括框架鏡矯正以及減緩進展。其中延緩近視進展，更多用於青少年近視的控制中，包括阿托品滴眼液、角膜塑形鏡以及特殊設計的角膜接觸鏡。
框架眼鏡作為安全、方便的代表，是很多家長的共同選擇。像依視路星趣控、豪雅新樂學等。在配鏡時，選擇能夠延緩眼軸增長的鏡片，可以幫助更好緩解近視增加風險。
依視路星趣控能很好的控制眼軸的增長速度以此減緩度數的增加。
依視路星趣控的 H.A.L.
T. 高非球微透鏡星控技術，是通過在鏡片上設計了連續的小微透鏡，再採用同心圓環的設計，每個圓環的度數是不同的，讓進入的光線形成的光束帶弧度更貼合視網膜，可以在視網膜前形成延緩眼軸增長的訊號區，從而有效延緩眼軸增長。
每天堅持配戴依視路星趣控超過 12 小時，對比單光鏡片來說，可以有效延緩近視加深平均達 67%
同時還要注意
是否有充足的戶外運動時間
太亮或太暗的用眼環境
不正確的用眼姿勢
睡眠是否充足
營養是否均衡
屈光檔案是否建立
定期是否複查
16樓：眼睛視光師
是的，近視慢慢的都在向低齡化發展。
這和環境的關係是很大的，以前人們都是過著日出而作、日落而息的生活，哪有人戴眼鏡，，而現在就不一樣了，乙個班一半以上都是近視的。
因為生活節奏變快了，生活壓力越來越大了，小孩都沒世家戴，完了只有交給手機，這幾直接導致了小孩眼軸發育過快，提早的就把調節儲備用完了；
在加上學生的課程壓力負擔，導致眼睛超核付出，就出現的近視。
所以，綜上：
要合理的控制電子產品的使用時間，避免長時間使用電子產品而影響眼底視力下降；
合理的控制近用眼的時間，眼睛如果超負荷了，就會出現視疲勞，最後就會導致出現近視；
一天要有戶外的活動時間，研究表明，合理的戶外活動能有效的控制近視的發展，同時對視力也有一定的大幫助；
合理飲食，因為眼底視細胞的發育離不開營養物質的補充，而視力的好壞和一些引港物質有很大的關係；
要隨時做視力檢查，一旦發現近視，要及時的配鏡矯正（75度以上，建議配鏡），否則越拖越嚴重，是加速近視的潤滑劑。
現在的孩子怎麼越來越早熟？
袋鼠想學 首先在這個問題上，有乙個錯誤點，在提問詳情中，聚焦到了心智上的早熟，那麼心智上的早熟就跟00後吃好穿好住好沒有太多關係了！影響00後心智上的早熟，是因為時代的發展，科技的發展及資訊的發展，隨著資訊時代的發展，世界上所有的資訊都在高速流通 科技的發展導致電子產品 手機 平板 電腦等 越來越普...
小孩子如何防控近視？
你是最pang的 OK鏡又叫角膜塑形鏡，可以有效控制青少年度數增長，適用於8歲以上，度數600度以內的人群，平時多注意合理用眼，多做戶外運動，少吃甜食，減少近距離用眼時間等等。 路漫漫成為校長 保護視力，首先要做到的就是好的用眼衛生和好的習慣。視力的問題部分是先天遺傳的，但絕大部分是後天不注意用眼衛...
為什麼現在的孩子越來越早戀了？
蒹Cymbal 說說我的故事。上了初中，我居然沒有對人動心過。說說我的情況，我是對愛戀有自己的想法的。我認為，愛情一定要雙方互相了解互相包容，在一起有很多共同話題，三觀契合，精神上相互契合，這樣才算愛情。三觀不合是我最不能接受的。雙方互相尊重，相互關心，我覺得是最好的狀態。但是生活中卻沒有真正可以讓...