1樓：PM智先生
首先，不是「集中精神思考」導致了「不由自主地來回走動」。正確的因果關係是：「不由自主地來回走動」是為了能夠「集中精神思考」而做出的一種準備動作。
只不過你經常這樣做，慢慢就變成了潛意識的行為。
那麼為什麼「不由自主地來回走動」有助於「集中精神思考」呢？
這種「不由自主地來回走動」是一種重複性、規律性的簡單動作。在重複若干次之後，大腦會將其以神經環路的方式記憶下來，此時執行這種動作就不再需要意識的控制和介入，不再占用大腦的認知資源。這樣就把認知資源空出來，留給了思考。
同時，做這種簡單的重複走動時，你的聽覺、視覺等感覺接收到的資訊也可能是較單調的，視覺能看到的就侷限於這來回走動的地面或者周邊有限的靜態事物，你應該也更傾向於選擇乙個安靜而非嘈雜的地方走動。這樣，從感覺角度也占用較少的認知資源。
總之，集中精神思考是需要佔據大腦大量的認知資源的，而如果你能越降低其他的認知資源開銷，就越有利於你思考。
所以，不只是來回走動，像躺在浴缸中、聽白噪音、閉上眼睛靜坐，這樣的活動都是可以幫你空出認知資源的。
為什麼精神高度集中時痛經會暫時消失？
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古侯子 先確認下，這個問題是不是 為什麼人會注意力不集中？首先，我認為，人注意力不集中是天性，蝕刻在遺傳基因當中的。多數的動物都是注意力不集中的，因為要時刻應對周邊存在的各種各樣的危險。我們可以想象，什麼是注意力集中的狀態？就是只專注於乙個事情，其他的都完全忽略。當我們的祖先行走在原始森林當中，周邊...
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