1樓：莫先生momo
你好！慢性胃炎，胃動力不足，不能進行富含膳食纖維的飲食。不但不會增加胃動力，反而進一步剌激胃炎部位，加重胃炎，加重消化的負擔。
胃的動力不是靠纖維的，而是依靠胃本身的肌纖維收縮能力。胃本身也需要營養氣血的滋潤與滋養。
膳食纖維是不用刻補充的，正常的飲食，不挑食，正常食用蔬菜，水果都不缺的。
過多的膳食纖維不但止會加重消化負擔，且會嚴重影響食物中營養物質的吸收，特別是食物中的礦物質，如鈣，鎂。
如何增加胃動力？
a:減少胃的負擔，就相當於增加了胃動力。一是少量多餐。
二是食物一定要咀嚼碎。
三是選擇易消化吸收的食物，或將食物弄得易消化吸收。非常重要。
四是一段時間內採用流質，半流質飲食，切底讓腸胃得到休息調整與修補。
2樓：中醫胃腸說
膳食纖維是指除澱粉以外複雜的醣類，包括纖維素。果膠等。我們知道，牛羊可以吃草生存，是因為牛羊的腸道中有專門消化纖維素的微生物。
而人類沒有，所以無法消化纖維素的。纖維素等膳食纖維能夠促進腸道蠕動和排空。多吃一些富含膳食纖維的食物，還有利於降低人體內過高的血脂和血糖，從而有利於維護心腦血管健康，有利於預防糖尿病，有利於維持正常體重。
由於膳食纖維就具有如此重要的保健作用，因此，膳食纖還有人體「第七類營養素」之稱。
膳食纖維含量最高的食物是什麼？
克拉營養研究 越來越多的人知道，要多吃含有粗纖維也就是膳食纖維的食物，有利於身體健康。那膳食纖維到底是什麼呢？膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁。世界衛生組織早在10年前就把膳食纖維列為人體不可缺少的 第七大營養元素 其可分為可溶性膳食纖維與不可溶性膳食纖維兩類，均有加快...
膳食纖維可以補充人體那些營養？
SMEAL 司繆 對於人體來說，膳食纖維有以下幾個作用 有利於食物的消化過程 能夠降低血清膽固醇 預防膽結石的形成 維護結腸功能 防止能量過剩和肥胖 防止習慣性便秘，預防食道裂孔疝 痔瘡等作用。通常建議成年人每天攝入30g左右膳食纖維比較好，過多攝入對人體並沒有太多的益處，甚至可能反而會影響這些元素...
美達施 膳食纖維粉怎麼樣，聽朋友推薦的，可以清理腸胃，促進排毒，是真的嗎？
Liinun 噗，本人也是被種草從天貓搬回來一大瓶開始喝，試圖緩解便秘。喝了半個月發現沒啥吹上天的效果，也沒有感覺自己排便變得通暢，有點失望。據說喝美達施要多喝水，於是我一天五杯水屯屯屯喝，難受的是多喝水也不能很明顯地緩解我的便秘。暴躁ing 也許有小夥伴覺得效果不錯吧，我覺得這個因人而異。 人只要...