1樓：姚王晶
早晨宜淡，因為一般早晨舌頭相對會麻一些，相同的茶喝著會澀一些些，喝啥茶其實感覺看心情就好了，滋味甜一些，淡雅一些的就好了。
午飯前不太宜喝茶，因為如果餓的話，容易茶醉，品飲感覺會不舒服。
午飯後乙個小時內，也不太宜喝茶，因為影響消化。吃的少些，可能還好。如果吃的多，喝了以後會有胃會有滯脹感。
下午飯後兩個小時左右，是喝茶較好的時候。當然也因人而異，最好是午飯飽腹感消失，而飢餓感還沒有產生，而整個人有感覺很精神的時候。此時舌面和口腔對香氣，口感，氣韻等感覺最好，喝些好的生普、岩茶、烏龍等功夫茶法泡的茶，能更好的把握和享受這些茶獨有的滋味、韻味，一泡茶從頭到尾的變化，使茶的豐富度更加立體。
當然來一大杯3g投茶量的碧螺春單芽，廬山雲霧，小蘭花啥的也是爽翻天。
當然晚飯飯後兩個小時喝茶也很棒，喝點稍老的生普、熟普（個人很少喝）、紅茶，老白茶，老鐵。幽靜的夜晚與歲月悠悠的茶更配呦。當然醇厚，潤滑，香甜使睡前的精神不會太抖擻。
泡杯口感清雅，滋味鮮甜的名優綠茶也很棒。
然而也會有兩個問題：乙個是可能睡不著（個人習慣了就不會），乙個是半夜要起來上廁所的真實體驗，特別是冬天～（除非腎好）。
當然以上只是個人主觀體驗和經驗判斷，給出了一些理由，但沒有太多科學依據，僅供參考對比。
2樓：商業茶道李立秋
早餐喝大杯暢飲的比較好。推薦晾到微溫的紅茶。不宜飲用不發酵茶，因為腸胃還「沒醒」。
中午飯後喝易消食的茶，以普洱生茶、烏龍為佳。
下午茶時分一般比較疲累，茉莉花茶能滿室飄香，顯著振奮精神。
晚上睡前喝點清淡的白茶，安安穩穩休息。
3樓：茶三袋
早上喝點普洱熟茶，因為熟茶溫潤養胃，中午下午飯後都可以喝點綠茶或者普洱生茶刮油，睡前也可以喝熟茶，熟茶發酵過，沒有那麼刺激，也不會影響睡眠。
還有就是根據各人身體情況定，烘青紅茶會上火，綠茶新茶性寒會拉肚子的
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