冬天凍腳怎麼辦,穿棉鞋都凍的那種?

時間 2022-01-03 07:54:21

1樓:Angie

腳底可以貼個暖寶寶呀~這樣出街的時候,很暖和的。記得隔著襪子哈,哈哈哈哈哈

平常的時候,養成泡腳的習慣,老人都說腳上全是穴位,多泡腳好處多多呢。

2樓:

1、換個棉鞋。

2、換個棉褲。

3、換個羽絨服。

看似廢話,但實際上就是你衣服沒穿到位……

一般嚷著凍腳的都是女的,因為她們基本不穿保暖的褲子……

3樓:宇坤

兩個問題都涉及到了腳冷,所以,你應該從根本上解決的話,建議去看一下中醫,你是否是陽虛的體質,這樣可以採用食補或藥補的方式來改善身體機能。棉鞋只是保溫的作用,但是過去,冰棍也是用被子來保溫的,只是保的是低溫哦。所以,你的問題是腳部代表你本身體質的問題,不是外部因素造成的。

4樓:Jack Wang

我騎自行車也腳冷,外面套乙個專門的鞋套就好了,防風有擋雨。

如果不方便的話,找乙個悶腳的厚皮鞋子,冬天我穿著還嫌熱呢。

再不然就多套幾雙襪子吧。

5樓:郡健談養生

冬天凍腳,3個小妙招助你解決!

一、按摩湧泉穴

位置:位於足底中線前、中三分之一交點處

做法:敲擊湧泉穴,手握空拳,輕輕敲擊湧泉穴,兩隻腳輕敲2~5分鐘作用:湧泉穴是人體少陰腎經上的要穴,刺激它,可以很好的加速腳部血液迴圈,還能提高睡眠質量

二、踮腳尖

做法:站立踮腳尖,兩腳併攏,慢慢抬起腳後跟,停留3~5秒後,稍微用力放下腳跟,每天堅持2~3次,每次3~5分鐘

作用:踮腳尖的時候,正好按摩足內側的三條經絡,足少陰腎經、足闕陰肝經、足太陰脾經,故能健脾、養肝和補腎納氣,改善腰腿疼、手腳冰涼,還可以瘦小腿

三、太溪穴

位置:位於足內側,內踝後方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處做法:揉按太溪穴,每側腳按揉2~5分鐘

作用:刺激太溪穴,能溫補腎陽,緩解手腳冰涼,月經不調等作用

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