1樓：
前方高能，一大波風景畫襲來~~~~
看著Sunny下的一片綠，如果能在上面自由飛翔，這風景得多美哈，哈哈哈哈哈哈~~~~~
在這裡開車自駕應該會很ok哇，，，四方無人，前面一片大視野~~~~藍天白雲，黃綠色的花海中，一顆孤獨的綠樹聳立~~~~
2樓：卿晨Cathy
試試在回家路上帶著耳機聽歌，舒緩的或者激烈的歌曲都不錯，是自己喜歡的就好。
給自己建立一些有儀式感的動作：
比如下班了去喝一杯奶茶，回家了換上懶人睡衣，從心裡告訴自己從此刻開始，你不屬於工作，這是屬於你的時間，你可以做自己一切想做的事情，或者不做任何事情。
3樓：
我想分享乙個很簡單的方法:拍照。
沒有裝置要求，沒有技術要求，只是單純把你看到的東西拍下來。
第一天拍到乙個穿紅裙子的小姑娘。
第二天拍到乙個穿紅裙子的阿姨。
心裡惡趣味地想著，小姑娘長大了就變成了阿姨~偉人一般臉都大，不需要整形美容~
飛蛾的剪影~
通往新世界的大門~
祝你開心～
4樓：
回家的路上思考一些陰暗的問題，構造情緒
路過飯館的時候擺出笑臉，買一頓湯帶走
提著湯回家放好不要開啟包裝
帶著陰暗的心情出門跑兩圈
氣喘吁吁的回家洗澡
心平氣和的420
喝不燙的湯
5樓：Xi Yang
買個死貴的電鋼，然後利用「臥槽好貴不好好練就虧了」的心理逼自己練琴。
之所以買電鋼是為了夜裡也能練。
如果療效不顯著，那就再燒個死貴的耳機。
6樓：
不去想，下了班就好好生活。神馬壓力不壓力的，我忘了。想想在學校的時候，下課就忘了還要上課這回事。
既然下班了，工作上的事情，就等上班的時候再想啦。渴了就喝水，困了就睡覺。反正一切都會過去的。
7樓：
做一件和工作無關的需要動腦/專注的事兒。
可以看書、可以看電影、可以玩兒PS4（但要避開會上癮的遊戲）。
運動據說也可以，不過我覺得我運動的時候如果太輕鬆還是會想工作，所以得拼老命運動。。。
8樓：
晚上別睡覺，到12點左右的時候，穿戴整齊，深吸一口氣，衝到樓下便利店買一瓶可樂，當著店員的面猛喝一口。記住一定要當著店員的面！ 然後把可樂全部撒在身上，然後你就會開始思考自己為什麼要那麼做，慢慢就放空了。
下班之後如何提高自己？
cotton little 居然不加班！我講一講我一般不加班時的時間安排。6 30 7 30，在辦公室學英語 在VIPABC上小班課 7 30 8 00，一邊吃飯 外賣 一邊複習英語筆記和整理筆記 把新單詞和知識點每乙個查字典查例句寫一遍 8 00 8 20，整理當天的工作日誌和備忘錄，安排第二天的...
下班之後如何忘記工作的煩惱？
湘西老土匪一名 不培養乙個愛好，不讓自已在下班後有小群體，不聊工作的玩樂。越負責的老師，越有可能神經衰弱或是失眠。因為這就成了24小時佔據腦海的事，有解決辦法和成效還好，沒有的話那兩問題可以說跑不了。怎麼說呢，我很糾結，讓你不那麼投入吧，好像教唆老師少管事，可不說呢，我自已原來當老師失眠兩年又不應當...
你下班之後的時間都是如何度過的
vi Vi 各種回答各種愜意啊 沒有父母幫手，下班之得買點菜回家做飯備第二天的午餐，洗洗切切炒炒再洗洗就得花挺多時間了。弄完之後要去陽台收衣服啦折衣服啦，還得把昨天老公亂扔的衣服整理好啦。再之後就得把水果切好，茶泡好，等老公下班一起吃吃喝喝了。如果在他下班前還有時間就搞搞衛生寫寫毛筆字看看網易公開課...